图雅老师指导服刑人员提高逆商
近期，监狱特邀广州中医药大学图雅老师前来授课，在九监区监舍大厅举办“逆商与逆境应对”主题的心理大讲堂活动，指导200多名服刑人员如何通过提高逆商，安然度过人生逆境。
图雅老师从日常生活着手，指出人生处处是逆境，逆境是人生的常态。为此，需要通过提高逆商来应对逆境，释放压力，做好压力管理。
图雅老师解释了逆商的含义，指出逆商就是逆境指数，即面对逆境时对挫折的承受能力与反逆境的能力，并引导大家正确认识和理解逆境，指出逆境能激发潜能，历练心智，实现价值。服刑人员因为自己的违法犯罪，把自己的人生推至低谷，很多苦闷彷徨。图雅老师结合服刑人员的实际情况，在提高逆商方面提出了八项建议：一是改变认知；二是培养乐观心态；三是积极应对；四是充分利用社会支持；五是完善性格；六是增强能力；七是少找借口；八是适度自信。最后，图雅老师勉励大家，逆境是磨练人的最高学府，成功离不开对逆境的征服，要从正确理解逆境开始，悦纳自己，改变认知，培养能力，提高逆商，释放压力，向新生出发。
图雅老师授课生动活泼，内容鲜活，切合服刑改造实际，受到了现场服刑人员的热烈欢迎。
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